Aunque parezca algo irrelevante o descabellado, la falta de ejercicio físico es algo que influye mucho en el tránsito intestinal, por lo que es importante la realización de algun tipo de ejercicio físico si queremos mejorarlo por distintos problemas (siendo el estreñimiento el más común).
Si bien hay diversos factores en los que no podemos influir (como puede ser la predisposición genética), sí que si somos propensos a los problemas intestinales la práctica de ejercicio físico puede solucionarlo (o al menos aliviarlo) junto a un cambio en la dieta.
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